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Wod 08/11/22

7 de nov. de 20221 min de leitura

WOD PARTNER for time

"FLOOR NEVER MIND"

150 hang power snatch @75/45lbs

Randy partner and floor never mind

Regra: a barra nunca pode ir ao chão, enquanto um descansa o outro faz hang snatch

*caso coloque ou derrube no chão a dupla faz 15 burpees sincronizados

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