hspuequipe

Quem quiser participar do grupo do Whatsapp favor deixar o nome e número de telefone na lista na secretaria. É até amanhã deixar o nome na lista na lousa!

 

A. Strength

4x5 Back Squat (70-75%)

 

B. Wod

Randy

75 Power Snatch 75/45lbs

seg241114

 

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