brunoelian

Olá galera! Treinaram no feriado os 7:00 de burpees? Sem desculpas!! Qual seu score? Foi melhor que a última vez? Vai aí os Burpees de Bruno Eliam que fez o treino em casa no sábado completando 81 burpees!!

 

Wod 1

10:00 SNATCH

To find max for day

 

Wod 2

5 sets of

1 Snatch + 10 OHS

Rest 1:00

 

Wod 3

5 min max

Box Jumps

brunoelian

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