remoju

Galeraaaaa, poxa vida todos os abmats estavam guardados cheios de suor!!! Vocês gostam de usar materiais sujos ou suados?? Já pensou uma micose?? Então cada um limpa o que usou Ok!! Parabéns àqueles que foram mais longe ontem! Parabéns Janaina, #sanguenoszóio!!

Hoje entramos na quinta semana do The Biggest Loser Crossfit Kerberos e é dia de pesagem!

Strength

10:00 Deadlift to find max for day for triple

 

Wod Partner

15:00 Amrap

-15 Deadlift

-400 m Run

remoju

 

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