curso de kb

Dia 25 de outubro tem curso de Kettlebell com a Arte da Força, informações no e-mail mfontana03@hotmail.com. Vagas limitadas!! Parabéns aos atletas Ale de Araujo e Thais Carvalho que competiram o Monstar Games.

 

weightlifting

15:00 Squat Clean to find max for the day

rest 2 min

max Squat Clean @50% unbroken

 

Cash Out $$

100 Russian Twister

ale thais

 

 

 

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