froning1

O homem e a mulher mais condicionados do planeta  são, Rich Froning pela quarta vez consecutiva e Camille Leblanc-Bazinet campeã este ano! Muita inspiração nos games que aconteceram nesta semana que passou. Vamos parar de choramelas e simbora pro treino!  

Wod Performance

25:00 AMRAP

400m Run

40 D.U.

400m Backwards

 

Wod Fitness

25:00 AMRAP

1 Block Run

50 S.U.

400 m Backwards

50 S.U.

froning1 leblanc

 

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