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Recovery day Corridinha, remo ou natação leve para soltar!

Alongamento, flexibilidade, mobilidade e relaxamento!

Skill and drills!!

Ou repor um Wod que faltou na semana!

Não se esqueça que sábado, 5 de julho às 9:00 no Ginásio do Bolão, acontecerá o Crossfit Jundiaí Girls Challenge, onde disputarão 70 mulheres e sairá apenas uma campeã! Não se esqueça de levar um agasalho que é a entrada do para prestigiar o evento!

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