Neste sábado acontecerá aqui na Crossfit Kerberos Jundiaí o confronto da Revista CF,e receberemos a Crossfit Atibaia! Venham torcer pelos nossos representantes! Será às 10:30 logo após o Wod que nós anteciparemos o horário para as 9:30. Assim todos treinam e torcem!!

Wod Conditioning

4 RFT

10 burpees

20 pistols

30 sit ups

400 m run

treino

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