Estou achando que muitos estão com vontade de passar por duas semanas de treino de BURPEES!! ATESTADO MÉDICO, galera!!!!! Para aqueles que estão devendo os atestados apenas 2.000 BURPEES! Depois não diga que eu não avisei!! Conditioning

12:00 AMRAP

2 Man Maker

10 Chest to Bar/ Pull Ups

200m Run

treino

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