cfbo

Galera, se vocês estiverem precisando de tênis para treinar crossfit, munhequeira da rougue e outros acessórios!! Chegaram!!! Falem com a Leila!! Estou fazendo bazar de shorts da Nike e regatas da nica filó por preço imperdível!! Bora para o treino! Dê o melhor de si em cada treino, hoje melhor que ontem!! 3,2,1 go, go, go.. Conditioning

2 Rounds

1:00 Row cal

1:00 Walking Lunges

1:00 Burpees

1:00 Box Jumps Over

1:00 D.U.

1:00 Shuttle Run

bj

 

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