Se você tiver um crítica ou sugestão, escreva e coloque na caixa em cima do arquivo de diário de treino! Faremos o possível para atendê-los. Lembrem-se de trazer o atestado médico, só para lembrar, que não trouxer ou nos avisar do agendamento médico, fará duas semanas de treino de burpees, apenas 2.000!! Wod

2min AMRAP

Hang Power Clean

Rest 2 min

2min AMRAP

Front Squat

treino

 

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