Alteração dos horários de treino para o feriado de carnaval. Devido a pedidos, amanhã, sexta-feira haverá aulas às 6:30am, 7:30am, 8:30am, 6:00pm e 7:00pm.

Não haverá as aulas das 8:00pm e 9:00pm.

Sábado terá  treino normal, às 9:00am LPO e 10:30am Crossfit.

Segunda-feira somente os horários das 8:30am e 7:00pm.

Terça-feira estará fechado.

Quarta-feira somente os horários após o meio-dia.

Bom Carnaval!!

Hoje a técnica é Hand stand push ups.

Às 7:00pm Crossfit Endurance.

ker

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